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Suis-je au bout du rouleau ?

 

1 - Le soir, j'ai du mal à m'endormir.
jamais
parfois
souvent
toujours

2 - Je mange plus de 3 fois par semaine dans un fast-food.
jamais
parfois
souvent
toujours

3 - Un rien m'exaspère.
jamais
parfois
souvent
toujours

4 - Je sursaute quand le téléphone sonne.
jamais
parfois
souvent
toujours

5 - Je n'ai pas envie de sortir le soir (je m'endors à 21h devant la télé).
jamais
parfois
souvent
toujours

6 - Je n'ai pas assez de temps pour faire tout ce que je veux.
jamais
parfois
souvent
toujours

7 - Je souffre de toutes sortes de petits maux (migraines, crampes, ...)
jamais
parfois
souvent
toujours

8 - J'ai du mal à me concentrer sur mon travail plus d'1 heure.
jamais
parfois
souvent
toujours

9 - J'ai grossi ou maigri (au moins 5 kilos) au cours des 12 derniers mois
Non
Oui

10 - J'ai un point de côté quand je cours vite plus de 5 minutes.
jamais
parfois
souvent
toujours

11 - Vous mangez plutôt...
Au beurre
A la margarine
A l'huile d'olive
Sans matière grasse

12 - En ce moment, les jeunes enfants (les votres ou ceux des autres)
Vous agacent
Vous font plutôt rire
Vous fatigent

13 - Au réveil, vous sentez-vous...
Reposé
Un peu fatigué
Exténué

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